Yoga Basic

Yoga Basic

Vorresti iniziare a fare yoga ma non sai niente sulla pratica? Oppure sei un principiante e vorresti affacciarti a questo mondo con il piede giusto? Stai pensando di frequentare una classe di yoga ma non sai da dove iniziare? Allora questo corso fa per te!

Questo corso, in realtà, è adatto sia a praticanti principianti che iniziano a muovere i primi passi nello Yoga sia a tutti i praticanti esperti che hanno il desiderio di migliorare le fondamenta della propria pratica.
La pratica ti aiuterà a rafforzare, disintossicare, allungare tutto il corpo, rilassando le tensioni e accedendo ad uno stato di equilibrio e apertura anche a livello mentale.
 
Sperimenteremo con agio (sukham) e stabilità (sthira) le fondamenta praticando Ahiṃsā, non violenza verso noi stessi, connettendoci ad un livello di consapevolezza maggiore esplorando insieme asana, tecniche meditative, pranayama e filosofia.

“Mens sana in corpore sano”, pratica con Dea Yoga

DEa YogA

Via delle Fornaci, 29
00165 Roma

Cell: 331 2794476