E’ una pratica di un’ora completa dinamica e bilanciata.

L’insegnante si concentra sul mantenere il ritmo del movimento e prevede variazioni per tutti.
Offre specifici Assist agli allievi per ricevere i più profondi benefici della pratica.

La ripetizione della sequenza rendono lo Spiritual Warrior una vera meditazione in movimento.

Insegnante: Cristina Carletti