Pilates fusion

Pilates fusion

La classe di Pilates Fusion è una combinazione della celebre disciplina ideata da Joseph Pilates unita ai movimenti e allo spirito dello Yoga, che ti permetterà di lavorare in modo armonioso su tutto il corpo,
rinforzando la muscolatura e migliorando flessibilità e mobilità generali.

Particolare attenzione è posta al rinforzo dell’addome (o “core”), con l’obiettivo di conferire maggiore eleganza ed equilibrio alla postura.
Il lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi rende il Pilates adatto a tutti e le classi sempre diverse.

 

Insegnante: Aurora

“Mens sana in corpore sano”, pratica con Dea Yoga

DEa YogA

Via delle Fornaci, 29
00165 Roma

Cell: 331 2794476