Movimento Yang

Movimento Yang

Possiamo ottenere risultati migliori con la combinazione di allenamenti: cardio, pratica delle asana, pilates, funzionale.

Il focus di questa lezione è quello di lavorare il rafforzamento muscolare, insieme all’aumento dei battiti cardiaci con l’uso di props, elastici.

Insieme al lavoro di flessibilità attiva, preparerai il corpo e rinforzerai la muscolatura acquistando consapevolezza mentale, eseguendo in modo migliore le asana ( posizioni )

“Mens sana in corpore sano”, pratica con Dea Yoga

DEa YogA

Via delle Fornaci, 29
00165 Roma

Cell: 331 2794476