Una pratica dinamica e tradizionale dello yoga che si sviluppa in una sequenza di saluti al sole e studio delle asana, in un movimento armonico guidato dall’attenzione al respiro.

Ti aiuterà a rafforzare, disintossicare, distendere il corpo da tensioni fisiche ed emotive, riportandoti ad naturale stato di benessere ed equilibrio fisico e mentale.

Insegnante: Cristina Carletti